Moisissures après la pluie : nettoyer sans gêner ses bronches

Le 19 octobre 2026, Météo-France annonçait un épisode méditerranéen intense entre l'Hérault et le Gard, avec de forts cumuls de pluie pouvant provoquer ruissellements et inondations. Partout en France, l'automne apporte aussi son lot d'infiltrations et de dégâts des eaux. Un mur ou un sol mouillé peut se couvrir de moisissures en quelques jours. Or, selon l'ARS Auvergne-Rhône-Alpes, l'exposition aux moisissures a des effets avérés sur la santé respiratoire. Voici comment t'en débarrasser en ménageant tes bronches.

Le geste : sécher, nettoyer, aérer

1. Sécher vite. Après un dégât des eaux, Santé.fr conseille d'assécher le plus rapidement possible et de réparer la fuite sans attendre. Tant que l'eau revient, les moisissures reviennent aussi.
2. Te protéger. L'ARS recommande des gants ménagers et, si possible, des lunettes de protection et un masque pendant le nettoyage.
3. Nettoyer simplement. Une lingette microfibre humidifiée avec un détergent ménager à base de savon suffit en général. L'ARS précise que la désinfection des surfaces après nettoyage est rarement nécessaire. Si de l'eau de Javel est utilisée, elle se dilue dans de l'eau froide et ne se mélange jamais avec autre chose que de l'eau.
4. Jeter ce qui est trop abîmé. Santé.fr conseille de jeter les matériaux poreux très endommagés.
5. Aérer et chauffer. Ouvre grand les fenêtres de chaque pièce au moins 10 minutes par jour, sans boucher les entrées d'air ni les bouches d'extraction. Chauffer le logement limite les zones froides où l'humidité se dépose. Pour aérer au bon moment selon la qualité de l'air, relis notre conseil sur l'aération en automne.

Les précautions

Les personnes asthmatiques, allergiques ou atteintes d'une maladie respiratoire chronique font partie des plus sensibles, rappellent l'ARS et Santé.fr. Les moisissures peuvent irriter les yeux, le nez et la gorge, faire tousser ou siffler la respiration.

• Reste hors de la pièce si tu le peux. Santé.fr conseille d'éviter le nettoyage quand d'autres personnes sont dans la pièce, surtout les plus vulnérables. Si un proche peut s'en charger, c'est une bonne option.
• Arrête dès que ça gêne. Si des symptômes respiratoires apparaissent pendant le nettoyage, l'ARS demande de cesser immédiatement.
• Fais appel à un professionnel quand la surface touchée est trop grande ou quand les moisissures viennent d'eaux usées, à cause du risque d'infection.
• Les signes d'urgence. Une respiration très rapide, des lèvres ou des ongles bleutés ou une confusion imposent d'appeler tout de suite le 15 ou le 112, rappelle l'Assurance Maladie.

Si la toux ou la gêne dure après le ménage, parles-en à ton médecin ou à ton pharmacien.

À retenir

• Après une infiltration ou un dégât des eaux, sécher vite empêche les moisissures de s'installer.
• Gants, lunettes et masque pendant le nettoyage ; un détergent à base de savon suffit le plus souvent.
• Les personnes fragiles restent à l'écart et arrêtent au moindre symptôme respiratoire.
• Grande surface ou eaux usées : un professionnel s'en occupe.

Sources

1. Moisissures dans le logement : comment agir ?, ARS Auvergne-Rhône-Alpes (auvergne-rhone-alpes.ars.sante.fr)
2. Humidité et moisissures, Santé.fr (sante.fr)
3. Épisode méditerranéen ce lundi sur l'Hérault et le Gard se décalant plus à l'est mardi, Météo-France (meteofrance.com)
4. Je suis brutalement essoufflé et j'ai du mal à respirer : que faire ?, Assurance Maladie (ameli.fr) (ameli.fr)

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